365 uśmiechów dla Ciebie

Czy uśmiech naprawdę jest tak ważny? Na to wygląda. Już od starożytności przekonanie to żywiło wielu ludzi. Śmiech korzystny jest dla ludzkich mięśni, ludzkiego serca i ducha. Uczeni dowodzą: śmiech zwiększa produkcję endorfin, które redukują stres i korzystnie wpływają na nasz dobry nastrój. To znakomity sposób łatwy, lekki, ekonomiczny i niefrasobliwy budowania poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Parafrazując słynne powiedzenie: śmieję się, więc jestem.