Twój dziennik zdrowia

Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ twój kod do zdrowia!
Przejmij kontrolę nad organizmem i zacznij decydować o swoim zdrowiu!
Dobre zdrowie to nie tylko geny. Decyduje o nim także styl życia, umiejętność rozładowywania stresu, sposób odżywiania, a nawet relacje z innymi. To doskonała wiadomość: stan naszego organizmu zależy w dużej mierze od nas samych.
Twój dziennik zdrowia to potężna dawka motywacji, by już dziś zwrócić uwagę na swoje samopoczucie.
Dowiedz się, czego potrzebuje twój organizm
Poznaj zasady odżywiania zgodnego z typem metabolicznym
Kupuj mądrze w trybie slow
Wybieraj najlepsze dla siebie produkty
Przejrzysta struktura i konkretne porady pomogą ci lepiej poznać swój organizm. Zaplanuj każdy dzień, tak by znalazło się w nim miejsce na to, co najważniejsze troskę o siebie.